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DT SWISS フリーボディーへグリス注入 [自転車]

パンク修理ついでに、リヤハブのスターラチェットへグリスを注入してみました。
使ったグリスは AZのセラミックグリス BGR-004 280円
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今回はたっぷり入れたので、ほぼ無音状態に。あんなにやかましかったラチェット音がなくなると、すごく違和感があります。
これからは、今まで追い抜きの時にペダルを止めると大きな音がしていたので、ほぼ避けてくれていたのが、多分誰も避けてくれなくなると思う。

パンク修理の方は、簡易パッチで修理。
これを使えばパンク修理めっちゃ簡単です。あっという間に穴が塞げます。
パンクの穴2ヶ所塞ぎましたが、結局タイヤ側のどこに不具合があったのか分からず仕舞い。
5kmほど乗ってみたけど今のところ大丈夫。





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パンクしてしまった。 [自転車]

通勤中にパンク
先にどこに穴が開いていたか確認すればよかったのだが、先にタイヤを外してしまい、どこが原因かも分からずにチューブだけ交換しましたが、案の定1km位走行して再度パンク。

会社まであと200mくらいでしたので、自転車を押しながらギリギリセーフでした。

あとから穴を確認しましたが、タイヤの方はどこか分からず仕舞い。
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まず最初に空気漏れの箇所を確認しましょう!
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後輪ブレーキの交換 [自転車]

自転車のブレーキシューですが、前輪だけ良いやつに交換していたのですが、後輪の効きが甘い+何かが擦れている音がしてきたので、前輪と同じシューに交換しました。


外したブレーキシューには、左右両方に金属光沢の固い何かが埋まっていました。
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金属光沢はリムが削られてくっついただけかもしれませんが、この異物にリムが削られていたことには間違いないでしょう。

交換後は音も静かになりましたが、ブレーキの効きがよくなり、後輪が簡単にロックするようになったので、しばらくは慎重に運転するように心がけたいと思います。

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抜糸 [自転車]

抜糸しました。
抜糸自体はほとんど痛みはありませんでした。
手術した傷口が痛むのは変わらずです。

鎖骨遠位端骨折(抜糸まで)の費用ですが、
高額療養費制度を利用すれば、入院費用は8万円程度になりますが

差額ベット代なし、入院5日間での費用は
3割負担で入院15万+通院2万円程かかるようです。
10割では約60万円。
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ありがたい健康保険。



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膝の傷が治ってた。 [自転車]

ハイドロコロイドタイプの絆創膏 + 医療用の茶色いハイドロコロイドを3回交換して貼り続けること19日間。 最後に交換して10日経っていたので、勇気をだして剥がしてみたらキレイにとは行かないようですが、触っても痛くないくらいに治っていました。
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このタイプの絆創膏を貼ると傷口が痛くなく、治りもきれいなので、安価なやつでも良いので在庫していたほうが良いかもしれません。

受傷直後
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リーダーハイドロ救急パッド・ワンタッチタイプNo.60<60mm×80mmサイズ>3枚 350円 送料無料

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【グロ注意】鎖骨骨折のプレート埋め込み縫合痕 [自転車]

退院前のガーゼ交換時に撮影。ガーゼを外したあと担当医を探す看護師。
担当医はすでに次のオペに入っているとかwwww

ということで、処置室に一人だけになったので撮影。
4日目の縫合痕です。抜糸前です。 傷が若干赤いらしい
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そして自分で見てみて、まっすぐ切ってないんだ~と思った

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鎖骨骨折手術から3日経過 [自転車]

ぱんいち+手術着で手術台に乗り

まず、患部の確認。 左鎖骨の骨折
左胸全体に広がっていた内出血を見て
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(わかりにくいな~ 胸全体がオレンジ色っぽく変色している)
「痛いよね~」 「それが全然痛くないのです」 「痛くないの?」 「骨折れてるよね?」
とか・・・・
ありながら

最初は首への左肩から左腕にかけてのブロック麻酔注射。
ゴリゴリと何かを刺し貫く感覚、これいやです。
 そして、麻酔を入れる時に「ビリビリ」してないですか~
との問に、「ビリビリ」してません」といった直後に、

 電撃ビリビリ攻撃!!!

「ごめんなさい~ 痛かったね」 じゃねえよwww

そんなこんなでなんとか麻酔薬を全部注入完了。

それから全身麻酔、酸素マスクを付けられて、麻酔は点滴に入れてるから、深呼吸して~
と4,5回深呼吸を数えている間に・・・・

今回も瞬殺だったな

と麻酔が解けたあと思い出します。

今回、全身麻酔が覚めると、すげー気分が悪かったです。
集中治療室にいる間、軽い吐き気がずーっと続く。
そして指先のしびれ。思うようにうごかない。

喉に挿管されていた管に麻酔薬か何か付いていたのかそれが喉に違和感を与え続け
酸素マスクのゴム・樹脂臭?がさらに追い打ちを掛けてきて、吐きそうな感じが続き、
「あぁここで殺してもらったら楽になるのにな」と思ったり。
尿道カテーテルも違和感あったな・・
腕は三角巾で軽く固定

切開した肩の方は、ブロック麻酔がよく効きすぎて痛くなかったのが、初日の夜でした。


夜が明け1日目、吐き気はだいぶマシになってきて、ベットの上でじっとしていることが苦しい。
朝は傷の確認+ガーゼ交換。

お昼前位に、尿道カテーテルを引っこ抜く作業。
若い看護師さんに、「少し痛いですよ~」
とちっこいちんちんを見られながらの羞恥プレイ。
今どこの部位よりも痛かったですよ~

ついでに体フキフキ
背中だけ拭いてもらい、後は自分で拭き、着替え。
この頃にはブロック麻酔が完全に切れているようで、傷口に風が当たるだけでも痛みがはしる。
朝ごはんはおいしく完食できたのに、お昼ごはんは、痛みで、完食できず。

傷の痛みというか、腫れと鈍痛。
寝ているときは軽くなるけど、起き上がったり、歩いたりすると痛みが復活。
少しずつ痛みが軽くなっているようだが、この文章を打っている時も痛いのよね。

明日退院できるといいな。


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鎖骨が折れていた。 [自転車]

痛みが治まらないので、病院へ行ってみると
「鎖骨が折れていますね。靭帯も切れてる。」
「紹介状書くので、そっちで手術してもらってね。」
とのことでした。

紹介先の病院では、
鎖骨手術の切開箇所にちょうど傷があるので、傷が治ってから手術。

ということで、最低あと1週間は折れたまま生活をしなければならないことになりました。
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ロードバイクで初転倒 [自転車]

朝市のあと、お昼過ぎから岡山空港の方へ初ヒルクライムへ。
県道72号線 10kmで250mほど上るので平均斜度は2.5%くらい?
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最初上りのペースがわからず、かなりきつかったのですが、途中から12~15km/hほどでゆっくり登っていると、それほどきつくなく登り続けることができました。

いつもは車で通る道。最初の部分は車だと高架なのですが、自転車だと側道から入ることになります。
田舎では吉備新線とよばれる県道72号線。車だと結構上りばかりだと思っていたのですが、いつもは車で通らない入り口の最初の上りが一番きつく感じて、あとは意外ときつくない坂だったり平坦なところが多くて、右折したら岡山空港へという交差点のところまで無事到着。このまま吉備高原都市の方まで行きたかったのですが、途中、上りが終わったあとの下り坂で車道へ出てから勢い良く漕いでいたのですが、上りに差しかかった所で後ろの車を交わそうと車道から歩道へ逃げるときに思っていたより高かった段差にひっかかりすってんころりん。

転倒直後は、激しく打ち付けた左肩もそんなに痛くもなく上がっていたので、少し休憩を取ったあと、とりあえず外れたチェーンを元に戻し、まだ吉備高原都市への行程途中でしたがこのまま帰ることに。
ヒルクライム中だったので、帰りは基本下り基調なのですが、流石にいつものように車道を走る勇気はなく、歩道?をゆっくり走って帰っていたのですが、交差点などの細かい段差を乗り越えるときや、普通の振動が左肩に響いてだんだん痛みが出てきてきつかったです。
さらには、左側にコケたのでリアディレイラーなどには直撃せず狂ってないと思っていたのですが、微妙に狂ったようで、走行中の振動などで勝手にギアチェンジしたり・・・

肩に引き替え、膝の方は擦り傷から血が出ていた割になんともなく、ガンガン漕げるw
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ロードレースでコケた人がなんであんなに漕げるのかなんとなくわかった気がしたwww

無事帰宅後、ジャージにはこれといった傷がないのに、肩を見てみると、擦過傷や打ち身あり。
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帰る途中からだんだん痛みが増してきて、今では肩が上がらない状態です。
それから重いものをぶら下げると痛みがでますね。

ほんと、走行中は油断大敵です。
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A80の自転車マウントの変更 [自転車]

ロードバイクに取り付けているApeman A80が走行中の振動でブルブル震えるので、中華パーツを利用してマウント方法を変えてみました。
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ただ、そのままではフレームとマウントの相性が悪く? いや、マウントが金属製になりフレームを締め付ける部分が縮まらないので、フレームとカメラに隙間が空きガタガタするので、現状A80に付属されていた両面テープの真ん中の丸い部分をこんな感じで2ヶ所フレームに貼り付け、ガタを取り除いています。
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これで振動は減ったみたいですけど、カメラの脱着が超面倒くさくなります。





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