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ツール・ド・フランスはやはり過酷だ(閲覧注意) [自転車]

パヴェウ・ポリャンスキさんのインスタグラム
https://www.instagram.com/p/BWshQ0FhGhY/?taken-by=p.poljanski

ツール・ド・フランスで1758マイル(2829km)走ったあとの脚
ポーランド出身のパヴェウ・ポリャンスキ選手が自身の脚を撮影


何とも言えない・・・

こんな脚にはなりたくないとしか・・・・

初50kmライド [自転車]

先週の40km弱から、さらに走行距離を伸ばしてみました。
早朝スタート
いつも通り児島湖を周回後、児島湾大橋を渡ってから児島湾に沿って九蟠港へ
そのまま北上し、途中江崎へ向け左折(西進)してそのまま旭川へ出て岡山城まで北上
流石に家まで遠く感じましたが、なんとか2時間ペダルをこぎ続けられました。

でも、ロードバイクってかなり楽だと思った。
 2時間走り続けるとか絶対に出来ないし、折りたたみ自転車でも無理だと思う。
Screenshot_2017-07-18-12-39-21.png

健康診断で最低でも運動は3ヶ月続けましょうと言われた3ヶ月が経つのだが、いっこうに体重が減る気配はない・・・

最後に、マラソン選手って凄いよな。
 40kmを俺の自転車とほぼ同じ速度で走り続けられるとは・・・・

デミオXDの燃費 その28 [デミオ(DJ)&CUBE(BZ11)&車関係]

ほぼ3ヶ月ぶり? そんな訳ないと思うけど久しぶりなのは間違いありません。
走行距離:681.1km(2017/7/16)
給油量:38.45L(3537円)@92
燃費:17.71km/L(車載燃費計:19.2km/L)-8.41%
平均車速:26km/h
給油時価格92円

最近遠出もしてないし、自転車ばかり乗っていたからデミオ使ってないよね。

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省エネ冷蔵庫の紹介 と日立 R-S42CMLに変えてからの電気料金7月分 [電気関係]

7月分です。
暑くてクーラー稼働したら電気代がボンとあがりますね。

今月は少しだけ燃料調整費が下がっています。

過去の記事
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今月の電気代の比較です。

今月の中電さんは
 15kWh超過120kWhまで1kWhあたり 20.40円
120kWh超過300kWhまで1kWhあたり 26.96円
          300kWh超過1kWhあたり 29.04円
燃料費調整単価 1kWhあたり -0.80円(-0.05)

電気料金単価表

7月分
32日間 202kWh 4947円 +1808円↑(先月比)
2013年同時期 29日間 250kWh
2014年同時期 29日間 156kWh

2013年同月(冷蔵庫買換前)との比較
202 - 276 = -74kWh

7月分の比較で下がった電気代は (26.96-0.8+2.25) x 74 =2102円
累計
4年目 (2210-1260)+1726+1850+2102=6628円

3年目 (1601-520)+1239+1715+2053+3228+2739+1504+1530+(4752-1548)+(8001-2052)+(7858-2520)+(3137-2520)=30287円

2年目 955+1538+1528+2558+3225+3736+1600+1938+(4000-260)+(5806-1300)+(4988-2600)+(3342-1300)=29754円

1年目 23,583円
104,800(冷蔵庫)+3,150(設置費)+5,040(リサイクル料金)=112,990円
112,990-23583-29754-30287-6628=残り22,738円
2017/4~      = 734kWh(- 263kWh)
2016/4~2017/3=2451kWh(-1536kWh)
2015/4~2016/3=2697kWh(-1290kWh)
2014/4~2015/3=3140kWh(- 847kWh)
2013/4~2014/3=3987kWh

e.png


R-S42CM 右開き
R-S42CML 左開き
●庫内容量:415L
●年間消費電力量:210kWh(旧JIS規格)
●省エネ性能:多段階評価★★★★★
●省エネ基準達成率:243%
●年間電気代:4,620円

楽天 冷蔵庫★★★以上 一覧

冷蔵庫の定格内容積、年間消費電力量の測定方法変更が行われているようです。
http://jema-net.or.jp/Japanese/ha/reizouko/knowledge7.html
楽天で★★★★★で検索できなくなっているようです。


2016年 冷蔵庫比較一覧

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【送料無料】SHARP SJ-GT41B-T サテンブラウン [冷蔵庫 (410L・左右開き)]
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金甲山へ向かってみた [自転車]

初のヒルクライムにチャレンジ・・・・

岡山市南区飽浦のローソンから金甲山へ自転車で向かってみました。
が、昼間にGパンポロシャツという服装だけが原因じゃないですけど、キツくて右折すれば金甲山へ登る交差点?までで断念。
Screenshot_2017-07-18-12-35-59.png
結局金甲山の頂上まで距離的には1/3、標高的には1/4しか到達できませんでした。

まだまだ修行が足りませぬ。

オリオン座のベテルギウス そろそろか? [自然]


2017年6月27日 ALMA望遠鏡が捉えたベテルギウス
もう真ん丸の姿も維持できない位、不安定な様子なベテルギウス

今見ているベテルギウスは642年前の姿。
もうすでに超新星爆発しているかもしれないベテルギウス。
明日その光が届くのか、それとも200万年後なのか、誰も予想はできませんw

生きているうちに真昼のお空に太陽以外のお星様が光っている姿が見られると超ラッキーだと思っていますが、後数十年以内にとか言ってみても、宇宙の時間軸から考えると一瞬の時間
果たしてその機会が私い訪れるのでしょうか。

皆既日食は雨の中、突然夜のように暗くなったという体験は出来ていますが、直接的な観測もできていないのにwww
ただ皆既日食とは違い、地上での観測場所がかなり狭い事と時間が数分程度と短時間ではない(日中でも観測可能な明るさで3ヶ月以上光り続ける)ことから、天候にも影響されず、生きているうちに爆発のタイミングに出会えれば、皆既日食よりは難易度が低い天体ショーなのかもしれません。


今日で梅雨明けかも [自然]

いつも夏休みに入る頃梅雨明けをする岡山なのだが、明日からも晴れが続いて、梅雨前線も北上したままなので、今年の梅雨明けは早いかもしれません。


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